随着网络技术的不断发展，电子邮件钓鱼攻击已成为一个非常普遍的网络安全威胁，它伪装成合法的电子邮件，诱导用户不经意地泄露个人信息、密码等敏感信息。如何识别和避免电子邮件钓鱼攻击，成为了每个人都需要关注的问题。

一、什么是电子邮件钓鱼攻击

电子邮件钓鱼攻击（Email Phishing Attack）指攻击者通过伪造电子邮件，以欺骗受害者向攻击者提供敏感信息，造成财产和信用等损失的一种网络攻击手段。它通常采用伪装成信誉良好的机构或公司发送电子邮件的形式，如银行、购物网站、社交平台等，引诱受害者点击链接、输入用户名、密码、银行账号等敏感信息，从而达到盗取用户敏感信息的目的。

二、如何识别电子邮件钓鱼攻击

1. 发件人邮箱和邮件主题

发件人邮箱是识别电子邮件钓鱼攻击的关键。攻击者通常会在发件人邮箱上进行伪装，使其看起来真实性很高。受到邮件钓鱼攻击的电子邮件通常采用与正常电子邮件的样式、格式和主题相似的方式进行伪装。因此，如果发件人邮箱与邮件的主题不符或者邮件主题与平时接收到的邮件主题不一致，就需要当心。

2. 邮件正文格式

攻击者通常在邮件正文中伪装成合法的机构或公司，引诱受害者点击恶意链接或下载恶意附件。因此，受到邮件钓鱼攻击的邮件正文通常比较短，往往只包含一些简单的语句或图片。此外，伪装的链接或附件与邮件主题不符，也很容易识别。

3. 邮件中的语言

攻击者常常使用引诱人们点击链接或者泄漏敏感信息的诱饵，如提供奖励或赠品等。这些邮件通常使用紧迫、紧急或激动人心的语言，引诱受害者点击链接或奉上敏感信息。

三、如何避免电子邮件钓鱼攻击

1. 保持谨慎

保持谨慎是防范电子邮件钓鱼攻击的首要原则。如果你接收到一封电子邮件，尤其是与密码、银行账户、社交账户等相关的邮件，一定要仔细检查发件人的邮箱和邮件正文，不要轻易点击任何链接或附件。不确定的邮件可以通过向发件人回复确认邮件的方式来确定其真实性。

2. 安装杀毒软件和防火墙

安装杀毒软件和防火墙可以有效阻止恶意软件对电脑的攻击。一旦电脑感染了病毒或者恶意软件，攻击者就可以轻松获取你的个人信息和敏感信息。因此，安装杀毒软件和防火墙是防范电子邮件钓鱼攻击的重要手段。

3. 定期更换密码

定期更换密码是防范电子邮件钓鱼攻击的有效措施之一。密码是保护个人信息的第一道屏障，定期更换密码可以有效降低攻击者获取个人信息的风险。

总之，电子邮件钓鱼攻击已经成为了一种普遍的网络安全威胁。如果你接收到邮件时保持谨慎，并且采取有效的防范措施，就可以避免成为攻击者的受害者。