近年来，社交工程攻击成为黑客攻击的重要手段之一，利用社交工程攻击可以轻松地窃取用户的设备和数据，给用户造成严重的损失。那么，如何保护你的设备和数据不受社交工程攻击的影响呢？

首先，在机器上安装防病毒软件可以有效地保护机器不受病毒和恶意软件的侵害。在使用防病毒软件的同时，一定要定期更新，及时更新病毒库，防止新的病毒攻击。

其次，在使用密码时，使用强密码可以有效地防止猜测密码的攻击。强密码通常包括大小写字母、数字和特殊字符，长度不少于8位。

此外，在社交媒体中，不要随意点击邮件或者信息中的链接，可能会引导用户到它们的恶意网站。如果必须点击，一定要先将链接复制到浏览器中，检查链接是否为骗子链接。

最后，一定要定期备份重要的数据。在备份数据时，可以使用云备份或者外部存储设备进行备份。备份数据的频率根据重要性而定，定期备份可以及时恢复数据，保护数据的完整性。

总之，社交工程攻击虽然复杂，但是通过以上的措施，可以有效地保护自己的设备和数据。当然，最重要的是要保持一颗警觉的心态，提高安全意识，同时可以向专业的安全机构寻求帮助，增强安全防范能力。