随着现代科技的发展，个人信息已经成为黑客攻击的主要目标之一。黑客能够通过多种途径窃取个人数据，比如拦截网络通信、感染计算机病毒、访问公共 Wi-Fi 网络等。为了保护个人数据不受黑客窃取，我们需要采取一些安全措施。

1. 加密数据

加密是保护个人数据的一个重要手段。加密是将数据用一种特定的算法进行转换，使得只有掌握密钥的人才能读取数据内容。在计算机世界里，加密可以用于保护文件、电子邮件、聊天记录等敏感信息。我们可以使用工具如 BitLocker、VeraCrypt 或 TrueCrypt 等进行主机磁盘加密，或使用 SSL、HTTPS等安全传输协议来加密网络传输数据。

2. 使用密码管理器

密码管理器是一个安全有序地存储和管理密码的工具。使用密码管理器可以避免使用弱密码和重复密码的问题，并可使密码更加安全。密码管理器可以生成随机密码并存储在本地或云端，并在需要时自动填充登录表单。常见的密码管理器包括 LastPass、1Password、KeePass 等。

3. 使用两步验证

两步验证需要用户在登录时提供两个独立的身份验证因素：密码和一次性代码。这种方法可以防止黑客使用偷窃的密码来盗取账户。目前，很多网站都支持两步验证，如 Google、Facebook、Twitter 等。

4. 更新系统和应用程序

操作系统和应用程序中的漏洞可能会给黑客提供攻击机会。黑客可以利用这些漏洞来进入系统并窃取数据。因此，及时更新操作系统和应用程序非常重要。同时，我们应该关闭不需要的服务和端口，以减少系统暴露的风险。

5. 使用防病毒软件

防病毒软件是一种可以帮助保护计算机安全的软件。这种软件可以监视计算机的活动，并探测病毒、木马和其他恶意软件。一些常见的防病毒软件包括 Norton、McAfee、Kaspersky 等。

总之，保护个人数据需要我们寻找多种安全措施来降低攻击的风险。加密数据、使用密码管理器和两步验证、更新系统和应用程序、使用防病毒软件是最常见和有效的方法。结合这些措施，我们可以更好地保护我们的个人数据不受黑客攻击。