近年来，勒索病毒攻击已成为网络安全领域的一大难题。一旦受到勒索病毒的攻击，企业和个人的重要数据就会遭到加密，并需支付高昂赎金才能获得解密密钥。这种攻击模式的高效易行，让很多企业和个人陷入无限恐慌和焦虑之中。为此，合理的备份和恢复策略显得尤为重要和紧急。

一、备份策略

备份是防范勒索病毒攻击的首要策略。在备份业务数据时，建议采用文件级别和增量备份的方式，以避免备份数据的重复性和庞大性。

1. 文件级别备份

文件级别备份主要依赖于文件系统的快照功能，通过创建文件系统快照来实现对重要数据的备份。快照备份会记录文件的元数据信息，例如修改时间、访问时间、权限等信息，且对于文件内容的变化也能够实时记录，从而实现高效的备份和恢复。例如，采用ZFS文件系统的机器快照功能，可以利用机器快照来备份和恢复数据，并且在备份过程中可以保证数据的一致性和完整性。

2. 增量备份

增量备份是一种比较成熟的备份方式，该方式主要基于备份数据的变化量进行备份和还原操作。当备份过程中，存储设备将新增的、修改的、删除的数据分别存储在不同的增量备份文件中，这样能够有效地减小备份数据的体积。在增量备份恢复过程中，可以依次对比增量备份文件和原始数据，从而快速还原数据。

二、恢复策略

在数据备份的基础上，需要建立健全的恢复策略来应对勒索病毒等威胁。

1. 多地备份

由于备份数据存放在一处，也会面临被攻击的风险，建议将备份数据分散存放在多地。例如，将数据备份至云存储服务商，虚拟化环境或者本地存储设备上，以减小单点故障的风险。

2. 实时备份

勒索病毒的传播速度极快，如果备份操作不及时，就有可能导致部分数据未能备份，无法进行恢复操作。因此，建议采用实时备份的方式，及时备份重要数据，并采用自动化备份机制，以避免人为疏忽。

3. 确保数据完整性

在恢复过程中，必须确保数据的完整性和一致性，避免恢复数据时出现数据损坏或丢失的情况。因此，在备份时应该采用校验和等机制来检查备份数据的完整性。

总之，防范勒索病毒攻击需要寻求综合的技术措施和管理措施。备份和恢复策略是其中的一项重要内容，采用实时备份、多地备份、校验和等措施，可以有效地增强数据的安全性和稳定性。同时，企业和个人也需提高自身的安全意识，增强网络安全防护措施，以确保数据的安全和稳定。